Как вылечиться от алкоголизма

Как бросить пить алкоголь самостоятельно? Алкоголизм и признаки

Как бросить пить алкоголь лечение

Если вам не удается изменить свою жизнь благодаря этим простым рекомендациям значит стоит обратится к специалистам на консультации или записаться на курс реабилитации в стационарных условиях. Итак, вы решили больше не пить? Если да, то дочитайте статью доконца и постарайтесь строго выполнять все рекомендации, которые я вам дам.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

От этого зависит результат, насколько вы их выполните, на столько вы и измените свою жизнь и, соответственно, не вернетесь к этой саморазрушающей потребности пить все больше и. Для того, чтобы решать какую-то проблему, ее для начала надо признать и изучить, понять, как она работает. Поэтому первый наш шаг будет направлен на это, и он будет звучать так: Практические рекомендации на этом этапе следующие.

Полезный материал по теме:
Время избавления от алкоголя

Сообщите об этом вашим близким людям: Важно это признание сделать очно вслух всем важным для вас людям и попросить, чтобы они поддерживали и помогали вам в этом решении. Попросить своих близких выкинуть алкоголь из дома хотя бы на первое самое тяжело время - первые 2-3 месяца трезвости.

Конечно, мир не будет меняться лишь потому, что вы решили больше не пить, поэтому это именно ваша задача — держать дистанцию с алкоголем, не менее 10 метров.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно: 6 способов

Враг не должен находиться к вам ближе, чем на 10 метров, и вы за это отвечаете. Если так случилось, что кто-то вторгся в ваше пространство без вашего ведома, пришли внезапно друзья или за стол подсел собеседник с алкоголем, вы должны восстановить дистанцию в 10 метров с алкоголем.

Алкоголизм - Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет?

Извините мне надо срочно идти. Мне надо погулять с собакой. Я очень спешу, я вам перезвоню. Я приболел и поэтому не смогу присутствовать в этот раз на вечеринке.

ВИДЕО: Как бросить пить? Лечение алкоголизма народными средствами. Алкогольная зависимость. Без его ведома

Немного объясню эти практические рекомендации. Потребность в еде - это очень важная, базовая потребность. Когда человек сыт, он испытывает удовлетворение, и в этот момент маловероятны такие чувства как злость, страх, напряжение, а эти чувства как раз и могут выступать спусковыми для начала выпивки.

То же самое и с усталостью.

Также рекомендуем:
Где кодируют от алкоголизма в Ульяновске

Старайтесь в первые 2-3 месяца не перегружать себя, не начинайте новые проекты, старайтесь ложиться спать пораньше и полноценно высыпаться, не брать дополнительную работу, постарайтесь отложить на первый месяц решения сложных конфликтных ситуаций. Берегите себя и заботьтесь о себе в эти первые непростые дни трезвости. Очень хорошо помогает в этом план дня. Составьте его для себя и старайтесь ему следовать. Это могут быть хобби, спорт, все то, что может вас увлечь и поддержать в первое время. Как правило, когда человек бросает пить, он сталкивается с пустотой внутри себя - чувством, как будто чего-то не хватает.

Алкоголизм нельзя вылечить, но с ним можно справиться

Важно, чтобы трезвость приносила радость. А то зачем тогда человеку быть трезвым? Поэтому постарайтесь в первые дни как можно больше делать того, что вас радует: Важно почувствовать вкус трезвой жизни и осознать положительные аспекты трезвости.

Очень ресурсно еще делать подарки другим, заниматься благотворительностью, посещать духовно-культурные места.

Как бросить пить? Лечение алкоголизма анонимно в клинике Rehab

Подумайте, что они будут чувствовать? Что вы будете чувствовать с утра после пьянки? Вспомните 1 шаг и принятое вами решения не пить.

Как бросить пить навсегда

Постарайтесь проанализировать первые 4 шага, может быть какой-то из них не выполняется: Вы рядом с алкоголем? Жизнь перестала Вас радовать? Постарайтесь предпринять действия для выполнения этих рекомендованных шагов.

Все эти 5 шагов помогли многим алкоголикам самостоятельно прекратить употреблять и построить четкую систему поддержки в первые 2-3 месяца, которая помогает не пить, потом эти шаги становятся образом жизни, особенно 3й и 4й.

Как бросить пить: есть эффективное, но небезопасное средство

Конечнолучше, если выздоравливающего алкоголика наблюдает психолог и помогает регулировать эти шаги, помогает увидеть, какой из них сейчас более актуален для выполнения, так как самим это подчас в суете жизни трудно заметить.

Эта простая программа предназначена для алкоголиков, которые стабилизировались в своей трезвости. Тем алкоголикам, которые испытывают абстинентный синдром, мы рекомендуем для начала пройти детоксикацию, а уж затем приступать к выполнению этих рекомендаций. Rehab Family — семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей:

Copyright © 2018 AFERMER.RU | Карта сайта